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※ 視聴回数は1日1回更新されます。材料2つで簡単おつまみを作ります♪ツナのうまみとアボカドのとろっと食感が相性抜群！ラー油をかけたり、のりをかけたりアレンジを楽しんでください。
■材料 (2人分)
・ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
・アボカド 1個
・細ねぎ(刻み) 適量
☆あえダレ
・しょうゆ 小さじ1
・おろしにんにく 小さじ1/3
・ごま油 小さじ2
・白いりごま 少々
■手順
(1)アボカドは縦中央に包丁を入れ、種にそって切り込みを入れる。両側をそれぞれ逆にずらすようにして2つにする。種がついている方を布巾にのせて包丁の刃元を使って種を取り除く。皮をむく。(お好みで皮を器としてお使いください。)
(2)ボウルに☆を入れて混ぜ、アボカド、ツナ缶を加え、アボカドを崩しながら混ぜる。(ツナ缶は缶汁を切っておきましょう。)
(3)器に盛り、細ねぎをちらす。
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