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※ 視聴回数は1日1回更新されます。ブロッコリーにごま油、ポン酢しょうゆ、かつお節をあえた副菜におすすめの一品です。ブロッコリーはレンジで加熱して簡単、時短で仕上げましょう♪味付けはごま油とポン酢しょうゆだけでもしっかりと決まります！
■材料 (2人分)
・ブロッコリー 1/2株(125g)
・ごま油 大さじ1
・ポン酢しょうゆ 大さじ1
・かつお節 1袋(4g)
■手順
(1)ブロッコリーは小房に切りに分け、耐熱容器に入れてふんわりとラップをする。600Wのレンジで1分30秒加熱し、水気を切って粗熱をとり、耐熱容器に戻し入れる。
(2)残りの材料を加えてあえる。
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