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※ 視聴回数は1日1回更新されます。忙しい時にも、火も鍋も使わずレンジ加熱だけで作れるので、とにかく簡単！バジルの風味とさば味噌の和風な味付けが相性抜群！おつまみにもオススメです！
■材料 (1人分)
・スパゲティ(3分茹でパスタ) 100g
・サバ缶[みそ煮] 1/2缶(95g)
・トマト 1/2個
・プロセスチーズ 1個(10g)
・バジル 適量
・塩こしょう 少々
■手順
(1)トマトはへた取り、一口大に切る。プロセスチーズは1cm角に切る。
(2)耐熱容器にスパゲティを半分に折って入れ、水(分量外:200cc)を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱し、さっと混ぜる。
(3)サバ缶(缶汁ごと)、トマト、塩こしょうを加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。
(4)プロセスチーズ、バジルをちぎり入れてさっと混ぜ、器に盛る。
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