視聴回数589回
※ 視聴回数は1日1回更新されます。男が決心する時は、肉料理を食べたくなるらしい…！？悩みすぎていた気持ちを振り払い、シンプルに食べたいものを食べれば元気も復活！がっつりしたお肉も大根おろしでさっぱり、タレとレタスとの相性も抜群です！！
■材料 (2人分)
・ごはんどんぶり 2杯
・牛サーロイン肉[ステーキ用] 2枚(300g)
・レタス 3枚
・大根 120g
・塩こしょう 少々
・サラダ油 大さじ1/2
・細ねぎ(刻み) 適量
【☆甘辛だれ】
・酒 大さじ1
・みりん 大さじ2
・砂糖 大さじ1/2
・しょうゆ 大さじ2
・おろしにんにく 小さじ1/3
■手順
⑴ 大根は皮をむいてすりおろし、軽く水気を切る(大根おろし)。
⑵ 牛肉は大きめの一口大に切り、両面に塩、黒こしょうをふる。
⑶ レタスは手で大きめの一口大にちぎる。
⑷ フライパンにサラダ油を入れて熱し、牛肉を入れて中火で焼く。こんがり焼き色がついたら裏に返して☆を加えて混ぜ、弱火で3分程肉に火が通るまで焼く。(たれはお好みで煮詰めてお召し上がりください。)
⑸ 器にごはんを盛り、レタスを広げて入れ、牛肉をのせる。真ん中に大根おろしをのせ、たれをかけて、細ねぎをちらす。
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