身体操作の解決方法 | 重心の動き過ぎを抑え、身体のバランスを保つべき理由とは!?【筋力&体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術/杉村良一】

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反動を使うと身体が大きく動きがちですが、身体の重心(おへその辺り)は前後左右に動かし過ぎないことがポイントです。例えば、バックスイングで伸び上がるときに、上体が反っくり返ったり、ダウンスイングで沈み込むときに上体が前につんのめったりするのは避けなければいけません。身体は大きく動かすけれど、重心位置はキープすることが大事なのです。