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※ 視聴回数は1日1回更新されます。依存は、大きく３つに分けることができます。１つ目は、アルコールや薬物、たばこのニコチンなどに依存する「物質依存」。ある成分を体内に取り入れることで得られる快楽や刺激のために物質に執着します。２つ目は、ギャンブルやネット、ゲーム、買い物などに依存する「プロセス依存」。行為がもたらす興奮や刺激に夢中になってやめられなくなります。３つ目は「関係依存」。特定の相手とのいびつな関係や、ゆがんだ感情などによって引き起こされる問題行動に執着します。お酒をやめようとしたとき、イライラするのをたばこでごまかす、代わりにギャンブルにのめり込むなど、複数の対象に依存する「クロスアディクション」もしばしば見られます。また、アルコールとうつ、クレプトマニア（窃盗症）と摂食障害など、他の精神疾患・障害と合併するケースも珍しくありません。
一方、よく耳にする依存症の中には、医学的に見ると依存症ではないものもあります。例えば、マスクを外すと不安な気持ちになる「マスク依存」や、何度も美容整形を繰り返してしまう「整形依存」などです。これらは病名として認められておらず、診断基準もありません。これらは依存症ではないのですが、問題を抱えて苦しんでいる場合は、適応障害や社交不安障害といった別の疾患などが隠れている可能性があります。
出典：『短時間でしっかりわかる 図解 依存症の話』
大石雅之 著