視聴回数671回
※ 視聴回数は1日1回更新されます。トースターで一気に作ってとっても簡単♪
ハンバーグはみんなが好きな味！
時間のない朝にも一気に作っちゃえば楽ちんです！
■材料(1人分)
〈ハンバーグ〉
合いびき肉 150g
玉ねぎ 1/4個
塩こしょう 少々
マヨネーズ 大さじ1
ケチャップ 適量
〈キャロットといんげんのグラッセ〉
にんじん 1/4本
いんげん 2本
砂糖 小さじ1
バター 10g
〈ちくわのマヨコーン和え〉
ちくわ 1本
コーン（冷凍）大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
■手順
(1)玉ねぎはみじん切りにして600Wのレンジで1分加熱し、粗熱を取る。
(2)にんじんは縦6等分にする。いんげんは4cm幅に切る。ちくわは輪切りにする。
(3)厚手の保存袋に合いびき肉、玉ねぎ、マヨネーズ、塩こしょうを入れて、しっかりともむ。
(4)粘りが出てきたら袋の端を切り、カップに2つに分けて絞り出し、真ん中に穴を開ける。（真ん中に穴を開けることで肉に火が通りやすくなります）
(5)アルミホイルにんじん、いんげん、砂糖、バターをのせて包む。
(6)別のアルミホイルにちくわとコーンを入れて包む。
(7)トースターで8分焼く。
(8)6にマヨネーズを加えて混ぜる。
(9)お弁当箱に白ごはんと8を詰めて、ケチャップをハンバーグにかけていただく。
【お詫びと訂正】
レシピ内に〈キャロットといんげんのラペ〉とありますが〈キャロットといんげんのグラッセ〉の誤りでした。
文言表記の修正と共に、誤解・混乱を招いてしまいましたこと、謹んでお詫び申し上げます。