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※ 視聴回数は1日1回更新されます。夜食やおやつにもおすすめ！口の広い大きめのマグカップを使ってください。混ぜるだけなので思い立ったらすぐできるのが嬉しいレシピです。
■材料 (400ccカップ1個分)
・食パン[6枚切り] 1枚
・ソーセージ 1本
・玉ねぎ 1/4個
・ピーマン 1/4個
・ピザ用チーズ 10g
【☆卵液】
・卵 1個
・牛乳 50cc
・塩こしょう 少々
・マヨネーズ 大さじ1
■手順
⑴食パンは1.5cm角に切る。
⑵玉ねぎ、ピーマンはみじん切りにする。
⑶ソーセージは1cm幅に切る。
⑷マグカップに☆を入れて混ぜ、ソーセージ、玉ねぎ、ピーマンを加えて混ぜる。食パンを加えて浸し、上下を返す。ピザ用チーズをのせてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分30秒〜3分程加熱する。(加熱後は膨らむので、具材の量はマグカップの2/3の高さまでにしましょう。)
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