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※ 視聴回数は1日1回更新されます。棒状に切ったじゃがいもと鶏むね肉を炒めて、明太マヨネーズと炒めました♪鶏むね肉は下味をつけることでしっとりとした仕上がりになり、調味料との絡みがよくなります！
■材料 (2人分)
・鶏むね肉[皮なし] 1枚(250g)
・じゃがいも 2個(200g)
・サラダ油 大さじ1
・酒 大さじ1
・みりん 大さじ1
☆下味
・酒 大さじ1/2
・塩こしょう 少々
★明太マヨネーズ
・明太子 1本(50g)
・マヨネーズ 大さじ2
仕上げ
・細ねぎ(刻み) 適量
■手順
⑴ 明太子は切り込みを入れて中身を取り出す。ボウルに★を入れて混ぜる(明太マヨネーズ)。
⑵ じゃがいもは8mm幅の棒状に切る。水にさらして水気を切る。
⑶ 鶏肉は斜めに包丁をあて、削ぐように1cm幅に切り、1cm幅の棒状に切る。ボウルに鶏肉、☆を入れて馴染ませる。
⑷ フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて色が変わるまで中火で焼く。じゃがいもを加えて油が馴染むまでよく炒める。
⑸ 酒、みりんを加えてじゃがいもに火が通るまで炒める。火を止めて、明太マヨネーズを加えて混ぜる。
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