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※ 視聴回数は1日1回更新されます。モグモグ期のお子さまにとっては初めてのハロウィンですね♪
離乳食の盛り付けを工夫してハロウィン気分を味わいませんか？
おかゆはレンジで簡単に作れるのでぜひ試してみてくださいね。
【離乳食でハロウィン！おばけのおかゆ】
材料
・かぼちゃ 25g*皮と種を取り除く
・玉ねぎ 10g*柔らかく茹でる
・水 100ml
・ご飯 20g
・水 40ml
・のり 適量
・ほうれん草ペースト 適量
作り方
1.かぼちゃは5mm角に切り、玉ねぎはみじん切りにする。
2.鍋に水を入れ、1を加え柔らかくなるまで煮たらすり鉢ですり潰す。*途中水がなくなった焦げ付かない程度に水を足してください。
3.ご飯に水を加えラップをし、電子レンジで1分加熱する。
4.電子レンジから取り出しラップをしたまま5分蒸らしてすり鉢ですりつぶす。
5.ご飯をおばけの形に盛り付け、周りに半量のスープを流し入れる。
6.のりで目と口を作り、スープでほっぺたをつける。
7.残りの半量のかぼちゃスープをさらに流し入れ、ほうれん草ペーストでジャックオランタンの顔をかく。
対象
・モグモグ期（生後7か月頃〜）のお子さまから召し上がっていただけます。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。
初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：消費者庁ホームページ「アレルギー物質を含む食品に関する表示Ｑ＆Ａ」http://www.caa.go.jp/foods/pdf/syokuhin1088.pdf