寒い季節にぴったり♪鶏とレンコンのみぞれ煮 | How To Make Stew Chicken and Lotus Root with Japanese White Radish

DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン

ジューシーな鶏肉を、れんこんやしめじなど
秋らしい食材とあわせてみぞれ煮に。
ほっと温まるやさしい味わいです。
■材料(2人分)
・鶏もも肉        1枚(300g)
・れんこん        100g
・しめじ         1/2パック
・大根          10cm
・塩こしょう       少々
・片栗粉         適量
・サラダ油        大さじ1/2
☆煮汁
・酒           大さじ1
・めんつゆ(3倍濃縮)   50cc
・おろししょうが     小さじ1
・水           150cc
■手順
1. 鶏肉は一口大に切り、塩こしょうをふって片栗粉をまぶす
2. れんこんは縦に4等分して1cm幅に切り、水にさっとさらして水気を切る。しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。大根はすりおろして水気を切る
3. フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れ、裏返しながら火が通るまで5〜6分中火で焼く
4. れんこんを加えて1〜2分焼き、しめじを加えて炒め合わせる
5. ☆を加え、煮立ったらふたをして弱火で5分煮る
6. 大根おろしを加え、混ぜ合わせる