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※ 視聴回数は1日1回更新されます。ハロウィン創作料理はたくさんあるけど、大変そうで挑戦できないと感じていませんか？
かぼちゃ蒸しパンなら電子レンジで簡単にかわいく作れ、気軽にハロウィン気分を味わえます！
持ち運びやすいのでハロウィンのお持たせにぴったりなレシピです。
【電子レンジで6分!かぼちゃ蒸しパン】
材料（直径7cmのシリコンカップ4〜5個分）
・かぼちゃ 70g*皮と種を除いて一口大に切る。水で濡らしておく。
・A小麦粉 50g
・A砂糖 小さじ2
・Aベーキングパウダー 小さじ1
・牛乳 120g（豆乳でも可）
・かぼちゃの皮 適量*目と口用に切る。
作り方
1.かぼちゃを耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで4分程加熱する。
2.加熱したかぼちゃをフォークでつぶし、牛乳を加えて混ぜ合わせる。
3.Aをふるい入れてゴムベラでさっくりと混ぜ合わせる。
4.シリコンカップに3を7分目くらいまで入れ、かぼちゃの皮を顔になるようにのせる。
5.ふんわりとラップをかけ、電子レンジで5分加熱する。
※電子レンジは500Wのものを使用しています。加熱時間は様子を見て調整してください。
対象
離乳食完了期（1才~1才半）ころのお子さまから召し上がっていただけます。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html