"離乳食の副菜、マンネリ化に悩んではいませんか?
ちょっとのアイデアで、簡単に、いつもと少し違う副菜ができちゃいます。
彩りが豊かなものから、食感が楽しいものまで、お子さんもきっと喜ぶはず!
【副菜のマンネリ解消!彩おかず3選】
①カラフルコロコロサラダ
材料（2人分）
・きゅうり 20g*5mm角に切り、軽く茹でる
・ニンジン 20g*5mm角に切り、茹でる
・りんご 10g*すりおろす
作り方
1. 材料を全て混ぜ合わせる。
②お麩と小松菜のふわふわ煮
材料（2人分）
・お麩 5g*手で小さくちぎる
・小松菜(葉先) 80g*5mmの色紙切りにする
・だし汁 100ml
作り方
1.鍋にだし汁を入れて火にかけ、沸騰したら小松菜を入れる。
2.小松菜が柔らかくなったら、お麩を入れてさらに煮る。
③にんじんとブロッコリーのヨーグルトサラダ
材料（2人分）
・にんじん 20g*5mm角に切り、茹でる
・ブロッコリー 30g*穂先を小房に分け、茹でる
・ヨーグルト 小さじ2
作り方
1. 材料を全て混ぜ合わせる。
対象
離乳食後期（9~11か月）ころのお子さまから召し上がっていただけます。
保存
冷蔵保存で3日、冷凍保存で2週間程度、保存可能です。"