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※ 視聴回数は1日1回更新されます。お魚メニューは面倒だなと思うことはありませんか?
お刺身を使えば、新鮮で安心・骨が入っている心配なし・切る手間なし・少量だけ使えて楽々。
揚げずにトースターでできる、衣も簡単のお魚フライで、お子さんもママも笑顔になっちゃいましょう。
【刺身とトースターで簡単手軽!揚げない魚フライ】
材料（2切れ分）
・魚の刺身（白身魚、サーモンなど） 2切*キッチンペーパーで水気を取る
・A小麦粉 小さじ2
・A水 小さじ2
・パン粉 適量
手順
1.Aを混ぜ合わせ、刺身をくぐらせ、パン粉をまぶす。
2.クッキングシートやアルミホイルなどに載せ、オーブントースターで5分焼く。
※オーブントースターは、540W（上のみ発熱のモード）を使用しています。
薄く焼き色がつく時間に適宜調整してください。
対象
1才ころのお子さまから召し上がっていただけます。
※ 白身魚のうちタラや、サケはアレルギーを引き起こすことがある食品です。初めて召し上がるお子様には注意が必要な食材となっておりますので、少量から様子を見ながら食べさせてください。
※ 小骨には十分注意してください。