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※ 視聴回数は1日1回更新されます。主食も野菜もたんぱく質も摂れるピザパン。生地作りなどで手間がかかると避けてしまってはいませんか?
食パンを使うことで生地作りが簡単になるので、忙しい朝などにも大活躍!
コップの底などで丸くくりぬくので、ピザトーストよりもピザっぽく、小さくて可愛い仕上がりになります。
【食パンですぐ作れる!赤ちゃんピザ】
材料(直径 cm1枚分)
・食パン(8枚切り) 1枚
・A玉ねぎ 10g*茹でるか電子レンジで加熱してみじん切り
・A人参 10g*茹でるか電子レンジで加熱してみじん切り
・Aブロッコリー 10g*茹でるか電子レンジで加熱してみじん切り
・Aツナ水煮缶 5g*細かく刻む
・溶けるチーズ 5g*細かく刻む
作り方
1.食パンをコップのふちなどで丸く形抜きする。スプーンで内側を押しつぶしてピザの耳を作る。
2.1の上にAを乗せ、最後に溶けるチーズをかけて、オーブントースターで1〜2分焼く。
※野菜の下ごしらえ(電子レンジ加熱の場合):①耐熱容器に水小さじ1と共に入れ、ラップをして電子レンジで40〜60秒ほど加熱してください。
※オーブントースターは540W(上だけ加熱のモード)を使用しています。加熱時間は様子を見て調整してください。
対象
離乳食後期(生後9~11か月)ころのお子さまから召し上がっていただけます。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照:厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html