乱れた自律神経を整える方法とは!?【眠れなくなるほど面白い 図解 血管・血液の話】

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ラブすぽ

乱れた自律神経を整えるに
は、ストレスをため込まな
いことが大切です。趣味を
楽しむ、軽い運動をするな
どで1日1回は発散を。な
かでもおすすめは重炭酸温
浴です。