視聴回数676,015回
※ 視聴回数は1日1回更新されます。ストレスがあるかどうかは血液にも表れます。
血液検査で調べれば、ストレスの度合いがある程
度推測できるのです。そのからくりには自律神経
の働きが関係しています。
自律神経とは、呼吸や体温、血圧、心拍など、
私たちが無意識に行っている生命維持活動を司る
神経です。2種類あって、緊張したり興奮したり
すると働くのが「交感神経」、心身がリラックス
しているときに働くのが「副交感神経」です。こ
の２つが交互にバランスよく働くのが理想ですが、
乱れると心身にさまざまなトラブルが生じます。