視聴回数14,716回
※ 視聴回数は1日1回更新されます。つゆをジュレにすることでうどんにからみ、涼し気なさっぱりとしたサラダうどんになります♪お好きな野菜でお試しください。
■材料 (2人分)
・冷凍うどん 2玉
・ささみ[筋なし] 3本(150g)
・ベビーリーフ 1/2袋
・ミニトマト 8個
・酒 大さじ1
☆ジュレ
・めんつゆ[3倍濃縮] 70cc
・酢 大さじ1
・水 150cc
・粉ゼラチン 4g
・お湯 50cc
仕上げ用
・レッドキャベツスプラウト 適量
■手順
(1)耐熱容器に湯、ゼラチンを入れて混ぜて溶かす。めんつゆ、酢、水を加えて混ぜる。冷蔵庫で1時間以上冷やす(ジュレ)。
(2)ミニトマトは縦半分に切る。
(3)耐熱容器にささみ、酒をまわし入れる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分程加熱し、粗熱がとれるまでおく。繊維にそってほぐす。
(4)耐熱皿にうどんをのせ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで袋の表示時間通りに加熱する。流水で洗い、水気を切る。
(5)ジュレはフォークで粗くほぐす。ボウルにささみ、ミニトマト、ジュレを加えてあえる(ジュレ和え)。
(6)器にうどんを盛り、ベビーリーフ、ジュレ和えの順にのせる。お好みでレッドキャベツスプラウトを飾る。
————————————————————
アプリのダウンロード方法
「App Store」または「Google Play」から【デリッシュキッチン】で検索！
————————————————————