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※ 視聴回数は1日1回更新されます。毎回の離乳食、一品ずつ作ってあげたいけど時間がかかってしまい大変ですよね。
今回は、炊飯器を使って3品を同時に調理する方法をご紹介します。
炊飯器に入れて待つだけなので、待っている間に安心して他のこともできますよ♪
【同時に3品できる！炊飯器離乳食】
材料
◆お団子汁
A鳥挽肉 15g
A玉ねぎ みじん切り小さじ1
A片栗粉 小さじ1/2
・だし汁 50ml
◆ブロッコリーとツナの煮物
・ブロッコリー 30g
・ツナ水煮 5g
・だし汁 30ml
・片栗粉 小さじ1/2
◆おかゆ
・ご飯 25g
・水 50ml
作り方
1.Aを混ぜ合わせて3等分にして丸め、耐熱容器にだし汁とともに入れる。
2.ブロッコリーはみじん切りにし、ツナはほぐし耐熱容器に入れだし汁と片栗粉を入れて混ぜる。
3.おかゆの材料を耐熱容器に入れる。
4.炊飯器に1、2、3をセットし、早炊きで30分加熱する。
対象
・カミカミ期（生後9か月頃〜）のお子さまから召し上がっていただけます。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。
初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：消費者庁ホームページ「アレルギー物質を含む食品に関する表示Ｑ＆Ａ」http://www.caa.go.jp/foods/pdf/syokuhin1088.pdf