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※ 視聴回数は1日1回更新されます。妊娠中つわりが辛くて歯磨きが難しい時は、うがいだけでも口腔トラブルの予防になるんです。
つわりの時のうがいの方法をご紹介します。
【妊娠期Q&A つわりの時のうがい術（小児歯科専門医監修）】
妊娠中はホルモンの変化などで唾液の量や性状が変化し
細菌が増え、虫歯や歯肉炎など口腔トラブルが起きやすい
飲食は、口の中の細菌に餌をあげているのと一緒なので
食後すぐの歯磨きが理想
■吐きづわりで歯磨きが難しい時
うがいだけでも予防になるので、食後すぐ水でうがいをする
水が臭く感じる時は、お湯でのうがいがおすすめ。
糖分やカフェインが含まれないお茶やマウスウォッシュでのうがいもOK
監修：日本小児歯科学会認定・小児歯科専門医/歯学博士 茂木瑞穂先生