離乳食で作るから赤ちゃんも楽しめる「クリスマスプレート」を作ってみませんか?
いつもの離乳食をひと工夫するだけなので簡単かわいくつくれちゃいます!
お皿をキャンバスに見立てて季節の行事食を楽しんではいかがでしょうか♪
【離乳食でも簡単かわいい!クリスマスプレート】
材料(1人分)
■クリスマスツリー
・Aほうれん草 20g程度*茹でるか電子レンジで加熱
・A木綿豆腐 10g程度*茹でるか電子レンジで加熱
・B人参 30g程度*茹でるか電子レンジで加熱
・Cかぼちゃ 40g程度*茹でるか電子レンジで加熱
・だし汁 適量(お湯や溶いた粉ミルクでもOK)
■雪だるま
・7倍粥 適量
・ほうれん草 適量(クリスマスツリーのAから適量取る)
・人参 適量(クリスマスツリーのBから適量取る)
・だし汁 適量(お湯や溶いた粉ミルクでもOK)
■ツリーの星、雪だるまのマフラー
・かぼちゃ 適量(クリスマスツリーのCから適量取る)
・だし汁 適量(お湯や溶いた粉ミルクでもOK)
作り方
1.A~Cをそれぞれすり鉢ですり、だし汁を合わせ、お子さまに合わせて食べやすい柔らかさのペーストにする。
2.1の3種類のペーストと、7倍粥をお皿にイラストを描くように乗せる。
※食材の量やすりつぶし具合は、お子さまの月齢に合わせて適宜調整してください。
対象
離乳食中期(生後7~8か月)ころのお子さまから召し上がっていただけます。
※食材をすりつぶした後裏ごししていただければ、離乳食初期(生後5~6か月)ころのお子さまから召し上がっていただけます。
※ 上記のレシピは、特定のアレルギー体質を持つ場合、アレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照:厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html