視聴回数588,850回
※ 視聴回数は1日1回更新されます。こどもと一緒にいる時間、もっとふれあいたいのにネタが尽きた…なんてことありませんか？
今回は、全国で200以上の保育園を運営している日本保育サービスのグループ会社・ジェイキャストの
体操の先生にご協力いただき、ふれあいながらこどもの能力を養える体操を教えていただきました！
ママやパパのダイエットにも！？
【おやこたいそう 電車（ハイハイ期から2歳頃まで）】
【やりかた】
①親は長座で座り、こどもは脚の上に座る。
②親は手でこどもを支え、脚を上下に動かしたり、左右に全身を傾けたりする。
【動きのバリエーション】
・揺れを速くしていく
・親は脚を開き、こどものお尻を床につける
・親と一緒に横に倒れる
【動きのねらい】
・不安定な場所で転倒しないように乗ることによって、平衡感覚を養う
【注意】
・こどもを落とさないよう手で支える。
監修：株式会社ジェイキャスト