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※ 視聴回数は1日1回更新されます。ワンパンで片付けも簡単♪トマトジュースを使ってコクのあるトマトチーズのパスタです。具材は豆苗とツナでソースとの相性もぴったり！
■材料 (1人分)
・スパゲティ 100g
・豆苗 1/2パック
・ツナ缶[水煮] 1缶(70g)
・牛乳200cc
・トマトジュース[無塩] 200cc
・塩小さじ 1/3
・こしょう 少々
・コンソメ 小さじ1/2
・粉チーズ 大さじ2
■手順
⑴ 豆苗は根元を切り落とし、3等分に切る。
⑵ フライパンに牛乳、トマトジュース、塩、こしょう、コンソメを入れて熱し、煮立ったらスパゲティを半分に折って加え、混ぜながら弱火で袋の表示時間より1分短くゆでる。
⑶ 2にツナ缶、豆苗、粉チーズを加えて豆苗がしんなりとするまで混ぜ合わせ、器に盛る。(ツナ缶は缶汁を切る。)
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