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※ 視聴回数は1日1回更新されます。コンビニなどでよく見かける冷凍フルーツ、美味しそうだけど使い道がわからないと思ったことありませんか?
今回は、そんな冷凍フルーツを活用したお洒落レシピを4つご紹介します!
この時期にぴったりのひんやりデザートから日常で使えるものまで、いろんな使い方がありますよ!
【こんなに便利!冷凍フルーツ活用4レシピ】
◆簡単オリジナルアイス
材料
・お好みの冷凍フルーツ 適量(50g前後)
・バニラアイス 1個
作り方
1.冷凍フルーツをみじん切りにする。
2.バニラアイスと混ぜ合わせる。
◆氷がわりに
材料
・お好みの冷凍フルーツ 適量
・お好きな飲み物 適量(炭酸ジュースや紅茶など)
作り方
1.グラスにお好みの冷凍フルーツを入れ、サイダーをそそぐ。
◆使い切りジャム
・お好みの冷凍フルーツ 50g
・砂糖 20g
・レモン汁 少々
作り方
1.耐熱容器に材料を入れ、電子レンジ600wで2分加熱する。
◆スムージー(2杯分)
材料
・お好みの冷凍フルーツ 50g
・ヨーグルト 80g
・牛乳 200g
・砂糖(お好みで) 大さじ1
作り方
1.材料を全てミキサーにかけ、コップにそそぐ。
対象
家族メニュー
幼児食(3歳頃〜)のお子さまから召し上がっていただけます。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。
初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照:消費者庁ホームページ「アレルギー物質を含む食品に関する表示Q&A」http://www.caa.go.jp/foods/pdf/syokuhin1088.pdf