視聴回数861回
※ 視聴回数は1日1回更新されます。旬のそら豆を離乳食にも取り入れてみませんか?
ポタージュ状にすることで野菜もするする食べられ、また可愛い色なのでSNSや写真映えもバッチリです!
先日配信した、そら豆のさやむきの動画も合わせてぜひご覧ください♪
【野菜もするする食べれる!そら豆ポタージュ粥】
材料（1人分）
・そら豆 40g
・10倍粥 30g
・かぼちゃ 10g*ゆでるorラップに包んで電子レンジで約40秒加熱
作り方
1.そら豆はさやをむき、沸騰したお湯で4分茹でる。茹で上がったらざるにあげて冷ます。
2.そら豆をすり鉢などですりつぶす。
3.すりつぶした10倍粥と2（少量トッピング用に残す）を混ぜて器に盛る。
4.かぼちゃを裏ごししてお湯でのばしてトッピングする。トッピング用に残しておいた2もお湯でのばしてトッピングする。
対象
モグモグ期（生後7か月頃〜）ころのお子さまから召し上がっていただけます。