ストレスがたまると内臓脂肪が増える理由【内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】

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ストレスホルモンの増加が、脂肪を燃やすホルモンの減少を招くことで、太りやすい体になります。ストレスと肥満には意外な接点があるのです。ストレスを受けるとコ
ルチゾールというスト
レスホルモンが分泌さ
れます。これが増える
と、食欲を抑制するホ
ルモンのセロトニンの
働きが弱まり、食欲が
増加してしまいます。