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※ 視聴回数は1日1回更新されます。レンジでパパッと3品できるお手軽お弁当レシピをご紹介します。回鍋肉は最後に余熱で加熱することで、加熱ムラを防ぎ、野菜の甘みが増します。
■材料 (1人分)
・ごはん お茶碗1杯
・豚ももしゃぶしゃぶ肉 80g
・キャベツ 1枚
・ピーマン 1個
☆レンジ回鍋肉の調味料
・塩こしょう 少々
・片栗粉 小さじ2
・砂糖 小さじ1/2
・みそ 小さじ2
・豆板醤 小さじ1/3
・おろしにんにく 少々
・ごま油 小さじ1
★桜えび卵焼き
・卵 1個
・桜えび[乾燥] 大さじ1/2
・青のり 小さじ1/4
・マヨネーズ 大さじ1
○スナップエンドウのごま和え
・スナップエンドウ 3本
・白すりごま 小さじ1
・しょうゆ 小さじ1
●添え野菜
・ミニトマト 2個
詳しい作り方はアプリで紹介しています♪
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アプリのダウンロード方法
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