視聴回数184,707回
※ 視聴回数は1日1回更新されます。なすをスライスして、フライパンに敷き詰めます。一つずつ包まず餃子のたねと交互に入れて、ジューシーに焼き上げます。
■材料(20㎝フライパン1個分)
・なす 6本
・キャベツ 1/6個
・豚ひき肉 300g
・塩 適量
・塩こしょう 少々
・薄力粉 適量
・ごま油 大さじ1
・細ねぎ 大さじ1
[☆調味料]
・おろししょうが 小さじ1
・おろしにんにく 小さじ1/2
・酒 大さじ1
・オイスターソース 大さじ1
・片栗粉 大さじ1と1/2
■手順
(1)なすはヘタを切り落とし、3〜5mmの厚さに薄切りにする。
(2)ボウルに入れて塩をふり、5分程置いてキッチンペーパーで水気を拭き取る。
(3)キャベツはみじん切りにしてボウルに入れる。
(4)塩を加えて混ぜ、5分程置き、軽く水気をしぼる。
(5)ボウルに豚ひき肉、塩こしょうを加えて粘りが出るまでよく混ぜる。
(6)☆を加えて混ぜる。
(7)キャベツを加えて全体が均一になるように混ぜる。
(8)フライパンになすの1/3量を放射状に広げ、薄力粉をふる。
(9)肉だねの1/2量をまんべんなく広げ、なすの1/3量を広げて薄力粉をふる。
(10)残りの肉だねを広げ、薄力粉を薄くふり、残りのなすを広げて薄力粉をふる。
(11)ふたをして焼き色がつくまで15分程弱火で加熱する。
(12)一度火を止め、皿を使って裏返す。
(13)ふたをして反対側も焼き色がつくまで弱火で5分ほど焼く。(なすから出る水分が多い時はキッチンペーパーで吸い取ってから返して下さい。)
(14)フライパンの端からごま油を回し入れ、中火で水分を飛ばすように2分程焼く。
(15)器に盛り、細ねぎをちらす。
【お詫びと訂正】
なすの分量に関してまして、
動画/説明文では「8本」と記載されておりますが、正しくは「6本」となります。
誤解・混乱を招いてしまいましたこと、謹んでお詫び申し上げます。