視聴回数273回
※ 視聴回数は1日1回更新されます。混ぜてレンジで焼くだけでできる豆腐チーズハンバーグ風！
形を整えないので短時間でできて嬉しいですね！
熱々とろ〜りなチーズと一緒に召し上がれ♪
材料
（2人分）
・合挽き肉 100g
・絹豆腐 150g
・コンソメ 小さじ1
・ケチャップ 大さじ1
・中濃ソース 大さじ1
・サラダ油 小さじ1
・塩こしょう 少々
・ピザ用チーズ 適量
・卵 1個
手順
1. ボウルに豆腐を入れ、手で潰す
2. 肉、コンソメ、ケチャップ、ソース、サラダ油、塩こしょうを加えて混ぜる
3. 耐熱皿に入れてならし、ピザ用チーズを散らす
4. 中央に卵を落とし、竹串などで何ヶ所か穴を開ける
5. ラップをせずに、600wのレンジで7〜8分加熱する
※肉に火が通っていることを確認してからお召し上がりください