100切り、90切りに一番大事なスイングリズムの作り方とは!?【大人のやり直しゴルフ学/高野裕正】

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皆さんも大勢の人の前で話をする時など、緊張して交感神経のトーンが高まるような場面で「息が詰まる」経験をしたことがあるのではないかと思います。これはスポーツでも同様に緊張すると息を詰めてしまいがちで、それにより身体が固まって運動がぎこちなくなります。ゴルフ経験の長い人は徐々に普段通りに動けるようになっていきますが、緊張しやすい人、大人になってからゴルフを始めた人はいつまで経っても息を詰めてしまい、上達の妨げになっていることが往々にしてあります。