視聴回数710,276回
※ 視聴回数は1日1回更新されます。【8時から4時（ヒザからヒザ）でボールを打ちましょう】
20〜30ヤードを、ボールをポーンと打って、当たる感覚を身につけて下さい。ヒザからヒザの小さいスイングでもバックスイングでしっかり右を向きましょう。おへそを右斜め45度まで動かすことを意識して下さい。
次に徐々にスイングを大きくしていきますが、飛ばそうとしてクラブを力いっぱい振ると、かえってボールは飛びません。フォローにかけてスピードが上がっていくように振ると、ヘッドスピードが上がり、飛ぶようになります。
おへそを動かさず手だけでクラブを上げると、ダウンスイングでクラブが外から入り、インパクトで胸が左を向いてしまい、うまくボールに当たりません。バックスイングで体をしっかり右に回すと、クラブを上げる軌道と下ろす軌道が同じところを通りやすくなります。
バックスイングでおへそをしっかり右に回すとインパクトで体が開かず良いショットが打てます
【書誌情報】
『これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK』
著：中村香織