日本ハムファイターズとソフトバンクホークスのどちらも経験した鶴岡慎也が語る真逆のチームカラーとは！？
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阪神に2011年ドラフト1位指名された榎田大樹が福岡大学から東京ガスに進んだキッカケとは！？【元西武ライオンズ/阪神タイガース】
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日常生活の座り方や立ち方を変えるだけでダフリ、トップが直る方法とは！？【三觜喜一スウィングの肝教えます／ゴルフレッスンプラス】
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スウィングを飛躍的に改善できるクラブの効率的な動かし方とは！？【三觜喜一「一番伝えたかったスウィングの原理原則」／ゴルフレッスンプラス】
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バッティング時に足をなるべく上げないほうが良いと鉄平が考える理由とは？【元楽天イーグルス】
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クラブが正しく回転すればフェースは自然と“返る”理由とは！？【三觜喜一「一番伝えたかったスウィングの原理原則」／ゴルフレッスンプラス】
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昔では考えられない！石川雄洋が語る試合直後に自分の打席がスマホで見られるソフトバンクホークスの凄いシステムとは！？【元 DeNAベイスターズ】
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アプローチで、打つ前に決めるべき4つの要素とは！？【伊澤秀憲「アプローチは“4要素”で寄る！」／ゴルフレッスンプラス】
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卒業アルバムに「背番号13を付けるプロ野球選手になる」と榎田大樹が書いた理由は元中日ドラゴンズの岩瀬仁紀の影響だった！？【元西武ライオンズ/阪神タイガース】
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インパクトの正しい形となる、上体の右傾きを保った「逆Ｋの字」とは！？【吉本巧「アクシス理論」で飛ばす！／ゴルフレッスンプラス】
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ロッテ/松川虎生も！捕手を育てるには監督だけでなく、フロントの我慢も絶対に必要と中村武志が語る理由とは！？【元中日ドラゴンズ/ベイスターズ/楽天イーグルス】
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インパクトの準備を整える最適なタイミングとは！？【吉本巧「アクシス理論」で飛ばす！／ゴルフレッスンプラス】
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松中信彦がパ・リーグでは900gのバット、交流戦では930gのバットを使っていた理由とは？【元ソフトバンクホークス】
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最大インパクトをつくる、手の動きと腰の回転の「適度に振り遅れた状態」とは！？【吉本巧「アクシス理論」で飛ばす！／ゴルフレッスンプラス】
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2006年に 25年ぶり3度目のリーグ優勝&44年ぶり2度目の日本一に輝いたファイターズで鶴岡慎也の記憶に残る満身創痍の斉藤和巳との熱戦とは！？【元日本ハムファイターズ】
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捕手起用の8割7分5厘を与田剛監督から任されていた中村武志が木下拓哉を正捕手にした理由とは！？【中日ドラゴンズ】
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「振り遅れ」でもフェースをスクェアにしてボールが捕まる３つの動きとは！？【吉本巧「アクシス理論」で飛ばす！／ゴルフレッスンプラス】
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新聞に書いてあることと話が違う！ 2010年ドラ1/榎田大樹が指名前に入団を想定していた球団とは！？【元西武ライオンズ/阪神タイガース】
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軸がブレないスウィングを生む“いいアドレス”のつくり方とは！？【中村俊介「軸のブレないスウィングをつくる」／ゴルフレッスンプラス】
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いいアドレスづくりに役立つモモ裏ストレッチ【中村俊介「軸のブレないスウィングをつくる」／ゴルフレッスンプラス】
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「構えがどしっと決まって調子も向上」千葉ロッテマリーンズ悲願のVへ、飛躍を誓う安田尚憲！【ラブすぽ独占インタビュー】
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いいアドレスづくりに役立つ背骨ストレッチ【中村俊介「軸のブレないスウィングをつくる」／ゴルフレッスンプラス】
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鉄平が小笠原道大と前田智徳の打ち方を参考にしていた理由とは！？【元楽天イーグルス】
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テークバックで身体がスムーズに回るために意識する部分とは！？【新井淳「２重振り子でスウィングが劇的に変わる！」／ゴルフレッスンプラス】
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「4番もサードも試合出場も実力でつかみ取りたい」。千葉ロッテマリーンズ若きスラッガー、安田尚憲！【ラブすぽ独占インタビュー】
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テークバックで腕をスムーズに上げる方向とは！？【新井淳「２重振り子でスウィングが劇的に変わる！」／ゴルフレッスンプラス】
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榎田大樹が入団1年目のキャンプで伊藤敦規に「抑えて練習しろ」と言われていた理由とは！？【元阪神タイガース/西武ライオンズ】
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テークバックにおける、右腕の動きで重要なポイントとは！？【新井淳「２重振り子でスウィングが劇的に変わる！」／ゴルフレッスンプラス】
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優勝へ向け、こだわるのは「打点」。千葉ロッテマリーンズ若き大砲、安田尚憲！【ラブすぽ独占インタビュー】
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トップでの右ヒジの理想的なポジションとは！？【新井淳「２重振り子でスウィングが劇的に変わる！」／ゴルフレッスンプラス】
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「エースが若いキャッチャーを育てる」という言葉は100％正しいと中村武志が語る理由とは！？【元中日ドラゴンズ/ベイスターズ/楽天イーグルス】
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G1スウィングの“巻きつけ”によるタメの感覚を覚える「ゴムひもドリル」とは！？【板橋繁「世界標準のスウィング理論 G1スウィング」／ゴルフレッスンプラス】
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いいアドレスづくりに役立つモモ裏ストレッチ【中村俊介「軸のブレないスウィングをつくる」／ゴルフレッスンプラス】

視聴回数767,003回

※ 視聴回数は1日1回更新されます。

配信期間：2022/7/21〜未定

ラブすぽ

アドレスをつくる時にお尻をカカトより後方に出すのですが、その際にモモ裏がキツいという人がいると思います。
そのような場合、モモ裏ストレッチを行って解消してみてください。
やり方は以下の通りです。
①椅子や机などに両手をつき、背すじをまっすぐ伸ばします。
②この姿勢のまま、片足を上げていきます。
　軸足のモモの裏側が突っ張ってくるので、痛みがない範囲でゆっくり上げ下ろしを両足各10回ずつ行います。