視聴回数330,155回
※ 視聴回数は1日1回更新されます。G1スウィングの肝である「右手が下」のままスウィングする感覚が掴める「ジャイロドリル」を紹介します。
①テニスボールを右手で持ち、左方向に3〜4メートルの距離に向かい山なりにボールを投げます。
この時、自分から見てボールに「時計回り」の回転をかけながら、投げます。
そのためには、手のひらが上を向いた状態を保ったまま、手を返さずに目標より左に向かって身 体を回転させることがポイントになります。
②フィニッシュでは右ヒジが胸の中心を差し、右手のひらが左頬を向きます。