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※ 視聴回数は1日1回更新されます。シャキシャキレタスとハムエッグをはさんだ、食べ応えバッチリのサンドイッチを作ります♪たっぷりと重ねたレタスの断面にびっくり！？朝食やランチタイムにおすすめです。
■材料 (1人分)
・食パン(6枚切り) 2枚
・ハム 1枚
・卵 1個
・レタス 1/2個
・マヨネーズ 適量
・ケチャップ 適量
・粒マスタード 小さじ1
・有塩バター 5g
・サラダ油 小さじ1
■手順
(1)レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。
(2)フライパンにサラダ油を入れて熱し、ハムと卵を割り入れ、水(分量外:適量)を入れて蓋をして中火で3分程焼き、取り出す。
(3)ラップを敷き、食パンをおく。バター、粒マスタードをぬり、レタスを重ねてのせその上にハムエッグ、マヨネーズ、ケチャップをかけもう一枚のパンで閉じてラップで包む。
(4)5分程おき、半分に切る。(5分おくことにより、食材がパンになじみ切りやすくなります！)
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