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※ 視聴回数は1日1回更新されます。ツナマヨはんぺんフライのご紹介です!
はんぺんの中を掘っては詰めて
掘っては詰めてぱんぱんに!
油で華麗に揚げる!今日も揚げ物最高!!
外はサクサク中はふわふわ!
ジュワッと出てくるツナマヨが旨い!
安くて満足度の高い揚げ物ができた!
サクっと簡単に作っちゃいましょ!
ごちそうさまでした!
■ 材料(1人分)
ツナ缶 2缶
はんぺん 2枚
マヨネーズ 大さじ2
胡椒 多めに
海苔 4枚
パン粉 適量
サラダ油 適量
(A)
溶き卵 1個分
小麦粉 大さじ4
水 大さじ2
■ 手順
1. 器にツナ缶、マヨネーズ、胡椒を入れて混ぜ合わせる。はんぺんは対角線でに半分に切り、断面に切り込みを入れて中を開く。
2. 中に1のツナを詰め、細く切った海苔で巻く。
3. (A)を混ぜてバッター液を作ったら2をくぐらせ、パン粉をつける。
4. 160℃の油で片面2分、返して2分ほど揚げたら完成!
■ 調理時間
20分