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※ 視聴回数は1日1回更新されます。きゅうりをすりおろして、レモンをきかせた爽やかなソースに！さっぱりとしたソースでそうめんがさらにのどごし良く仕上がります。
■材料 (2人分)
・そうめん 150g
・豚ロースしゃぶしゃぶ肉 100g
・きゅうり 1本(100g)
・長芋 100g
【☆ソース】
・塩 小さじ1/2
・こしょう 少々
・レモン汁 大さじ2
・オリーブオイル 大さじ2
■手順
(1)きゅうりはヘタを切り落とし、すりおろす。☆を加えて混ぜる。
(2)長芋は袋に入れてめん棒などでたたく。
(3)鍋に湯をわかし、弱火にして豚肉を1枚ずつ入れて肉の色が変わるまでゆで、取り出す。
(4)中火にして煮立たせてアクを取り、そうめんを入れて表記の時間通りゆで、冷水で洗い、水気を切る。
(5)器にそうめん、豚肉、長芋を盛り、1をかける。