視聴回数164回
※ 視聴回数は1日1回更新されます。家にある食材でできるお手軽パスタ！
ツナとにんにく醤油のタッグはやみつきになる美味しさ！
パパッと済ませたい日のランチにいかがですか？
材料 (1人分)
スパゲッティ 100g
ツナ缶 1缶（70g）
玉ねぎ 1/4個
にんにく 1かけ
サラダ油 大さじ1
パスタの茹で汁 50cc
しょうゆ 大さじ1
鶏ガラスープの素 小さじ1/2
塩こしょう 少々
細ねぎ（刻み） 適量
手順
1. 玉ねぎは薄切り、にんにくはみじん切りにする
2. 鍋に湯をわかし塩 適量(分量外)を入れ、パスタを表記よりも1分短く茹でる（茹で汁を分量分取っておく）
3. フライパンにサラダ油を入れて熱し、にんにくを炒める
4. 香りが立ってきたら玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める
5. ツナを加えて炒め合わせたらパスタの茹で汁、しょうゆ、鶏ガラスープの素を加えて煮立たせる
6. 茹で上がったパスタを加えて炒め合わせ、塩こしょうで味を調えたら器に盛り、ねぎを散らして完成！