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※ 視聴回数は1日1回更新されます。"じゃがいもやアボカドの皮むき、ピーラーや包丁だとむきづらくてヒヤヒヤしたり、うまくむけなくてイライラすることはありませんか？
100均グッズや、お家の“ある物”を使えば簡単にでき、お料理がより楽しくなりますよ♪
なんとなく感じていたプチストレスを解決する小技です
【プチストレスにさよなら！皮むきテク2選】
◆じゃがいもの皮むき
使用する100均グッズ「野菜の皮むきスポンジ」（ダイソーで購入）
・水に濡らしてこするだけで野菜の皮が楽にむける
・刃を使わないのでピーラーや包丁で皮をむくよりも安心
・お子さまのお手伝いにもぴったり
・とうもろこしを使用した研磨材なので食材に使っても安心
方法
1.野菜の皮むきスポンジを水に濡らし、水洗いしたじゃがいもの皮をこする。
2.むき終わったらじゃがいもを水洗いして、芽を取って調理に使う。
皮むきできる野菜の例
・じゃがいも・にんじん・れんこん・ごぼう・しょうが・長芋など
◆アボカドの皮むき
使用する物 コップ（ガラスのグラスなどがおすすめ）
※アボカドは完熟して柔らかくなっている物を選ぶ。
方法
1.縦半分にぐるっと一周包丁で切れ目を入れて、手でぐるっと1周ねじって開く。
2.コップのふちにアボカドの下の部分を合わせ、下に向かって滑らせる。"