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※ 視聴回数は1日1回更新されます。こどもも大人も大好きな甘いもの♪ でもその糖分…実は気になっていませんか？
大体の目安を知っておけば、そんなに心配することは無いかもしれませんよ☆
甘いものとの上手なつき合い方、見つけてみてくださいね！
【あのおやつにはどれくらい？ 目で知る砂糖の量】
糖質含有量は、各商品の栄養成分表示と下記サイトから算出しています。
参照：「食品成分データベース」文部科学省
https://fooddb.mext.go.jp/index.pl
角砂糖数は、角砂糖1個＝約3.7gで算出
【糖質含有量】
・100%りんごジュース100ml（濃縮還元タイプ）：11.4g
・乳酸菌飲料100ml（乳製品）：16.4g
・プリン100g：14.7g
・アイスクリーム100g：23.2g
・団子（あん）100g：44.3g
・ホットケーキ100g：44.1g
・ミルクチョコレート100g：51.9g
・チョコチップメロンパン100g：64.3g
・あめ100g：97.5g
塩分量は、こちらの動画をご参考ください☆
https://www.youtube.com/watch?v=bISr-OEwQ2w