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※ 視聴回数は1日1回更新されます。スウィングのメカニズムを解説しましたので、それを身に付けるための練習ドリルを紹介します。
ぜひやってほしいのが「連続素振り」です。クラブの重さを感じながら、クラブの動きたいところに動かします。７、８割の力でとにかく連続してクラブを振ります。最初はゆっくり振りましょう。
この時、注意することがひとつ。スウィング中、目線は右足のほうに向けておくこと。インパクト～フォロースルーでも、目線を右足に置いておくことが大事です。
連続素振りには、「身体が開く」「身体が突っ込む」などの問題を解決、スピードを上げて行うと自然に足が動くようになり、足の使い方を覚えます。
ぜひ、毎日でもやっていただきたい練習ドリルです。