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※ 視聴回数は1日1回更新されます。チンして三段バラ丼のご紹介です！
肉！ごはん！のり！肉！ごはん！のり！
こんな豪華な丼がレンジでできる！
簡単豪快満足感！がしがし食っちゃいましょう！
ボリュームがすごい！ごま油で風味豊かに
にんにくで食欲が溢れる！モリモリ食べて、
温泉玉子を割れば見事な味変でさらに旨い！
みなさん！レンジと丼の用意を今すぐに！！
ごちそうさまでした！
■ 材料(1人前)
豚バラ肉 300g
ご飯 丼1杯分
刻み海苔 適量
温泉玉子 1個
青ねぎ お好みで
(A)
すき焼きのタレ 大さじ4
ごま油 小さじ2
にんにくすりおろし(チューブ可) 小さじ2
生姜すりおろし(チューブ可) 小さじ1
片栗粉 小さじ2
■ 手順
1. 豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。
2. 耐熱容器に豚バラ肉と(A)を入れてよく混ぜ、600Wのレンジで5分ほど加熱する。
3. 一度混ぜ、再度4分ほど加熱する。
4. ご飯を丼の1/3くらいまでよそい、刻み海苔を敷いて肉をのせ、その上にご飯を盛る。
5. さらに刻み海苔→肉→ご飯→刻み海苔→肉の順にのせ、中央に温泉玉子をのせ青ねぎをかけたら完成！
■ 調理時間
15分