視聴回数3,442回
※ 視聴回数は1日1回更新されます。子どもを産んでからなかなか体型が戻らない、でも運動する暇もない...と思っていませんか？
そんなときはスキマ時間を有効活用。歯磨きしながら、ドライヤーをかけながら...ながらでストレッチ＆エクササイズをしちゃいましょう♪
運動不足で凝り固まった体をほぐせば、下半身美人も夢じゃない！
【スキマ時間で下半身美人！ながらストレッチ】
①トイレの中で
②髪を乾かしながら
③歯磨きをしながら
詳しくは動画をご覧ください。
動画を2回タップすると、再生バーが現れ、お好みのシーンに移ることができます。