100均グッズで時短！レンジで卵焼き&目玉焼き

卵料理はお弁当や朝食の定番ですが、忙しい朝に作るには意外と手間がかかりますよね。
100均グッズを活用すれば、卵焼きや目玉焼きが電子レンジで簡単&あっという間に！
洗い物も少なく済む上に、油いらずでヘルシーに仕上がります！
【100均グッズで時短！レンジで卵焼き&目玉焼き】
＜レンジで時短卵焼き＞
使用する100均グッズ 「レンジで簡単! だし巻きたまご」（ダイソーで購入）
材料（卵焼き約3つ分）
・卵　　　　　　　　　　1個
・水　　　　　　　　　　大さじ1
・顆粒だし　　　　　　　小さじ1/3
※味付けはお好みで砂糖を入れてもアレンジしていただけます。
作り方
1.だし巻き卵グッズに卵1個を入れて、白身を箸で切るようにして卵を溶く。
2.500Wの電子レンジで40秒加熱したら中身を混ぜ、再度500Wの電子レンジで40秒加熱する。
3.押し型のフタをゆっくり押して、フタを固定して1分間待つ。
4.型から取り出し、切り分ける。
アレンジ例 青のりや小ねぎ×じゃこ、ちぎったスライスチーズなどを卵に混ぜて作れば、色々な種類の卵焼きに♪
＜レンジで時短目玉焼き＞
使用する100均グッズ 「レンジでどんぶり・目玉焼き」（ダイソーで購入）
材料（目玉焼き1つ分）
・卵　　　　　　　　　　1個
・水　　　　　　　　　　小さじ1/2
・塩　　　　　　　　　　少々（無くてもOK）
作り方
1.目玉焼グッズに卵を入れ、破裂防止のために卵黄部分に数カ所フォークで穴を開ける。
2.水を入れふたをして、500Wの電子レンジで1分30秒加熱する。
3.お好みで塩で味付けする。
アレンジ例 ハムを下に置けばハムエッグになります♪
対象
カミカミ期（生後9か月頃〜）ころのお子さまから召し上がっていただけます。
※与える量はお子さまに合わせて調整してください。
※ 上記のレシピは、特定のアレルギー体質を持つ場合、アレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html