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※ 視聴回数は1日1回更新されます。＜新井 淳＞インパクト時の身体の伸び上がりを防ぐ、重要な“フトコロ”の話【新井淳「2重振り子でスウィングが劇的に変わる！」／ゴルフレッスンプラスvol.10】
振り子の動作でボールを打つ場合、インパクトの瞬間にヘッドが自由に動ける状態にしておくことも大事です。
そのためにも、力を込めてボールを叩くのではなく、インパクト直前で力を緩めるぐらいのイメージを持ちましょう。もっといえば、当たる直前にクラブを地面に放り出していくようなつもりでスウィングすることです。
また、アベレージゴルファーの中には、インパクトで身体が伸び上がる人が多いのですが、これもミスショットの大きな原因になります。
伸び上がりを防ぐポイントとしては、しっかりグリップを引き込むこと。そのためには、インパクト前に手と身体との間にスペースを作っておくことが大事です。フトコロが広い状態でクラブをインパクトゾーンに入れると前傾が崩れず、伸び上がることはありません。
一方、フトコロが狭くなると、インパクトゾーンで手が身体から離れるために身体が起き上がってしまいます。前傾姿勢をキープするためにも、広いフトコロを保ち、グリップを身体のほうに引き込むようにして身体を回転させましょう。