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※ 視聴回数は1日1回更新されます。＜新井 淳＞フォロースルーでシャフトが立つのは、クラブが正しい軌道を描いている証拠【新井淳「2重振り子でスウィングが劇的に変わる！」／ゴルフレッスンプラスvol.10】
フォロースルーで意識したいのは、ハンドファーストのインパクトからシャフトを立てるようにして振り上げることです。なぜ立てる必要があるかというと、クラブが描く円弧を美しくするためです。
2重振り子スウィングではクラブを投げ縄のように動かすことが大事です。そうすればクラブの動きが一定になってスウィングが安定するからです。
一方、ほとんどのゴルファーはシャフトを立てるという意識がないため、身体の後ろ方向に巻き込むようにヘッドを動かしてしまったり、フォロースルーでフェースを返す動きをしています。
しかし、これではきれいな円弧を描くことができません。
クラブを正しく動かすためにも、フェースを返すという意識を持たずに、ハンドファーストのまま左腕と右腕の高さを入れ替えましょう。
そのほかフォロースルーでは、身体が開かないように肩を回転させることも重要なポイントになってきます。
正しい形は、肩は回るけど、右の胸が下を向いている状態。右の胸が目標を向いてしまったり、左腰が引けて上体がかぶってしまわないようにしましょう。また、開いてはいけないからといって身体を回さずにインパクトしてしまうのもミスの原因になるので気をつけてください。