重心位置を変えるだけで腰が前に出るのを解消できる理由とは?【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】

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GEARS(ゴルフスウィング解析システム)の診断を受けたところ、私もプロに比べてしっかりと(?)腰が前に出ていると指摘されました。そのときに教えてもらった修正方法を紹介します。まずアドレスで前重心になりすぎないこと。さらにトップからの切り返しで、もう一度うしろに体重を乗せるようにすること。そのために、切り返しでは椅子に腰をかけるようにお尻を落とすか、スクワットをするように重心をカカト側に置くことを勧められました。ハンマー投げ同様、重心が後ろにあったほうが遠心力を最大限に使えてヘッドスピードが上がります。しかしアマは、ボールから離れるのが怖いのでついつい近づいてしまう。この恐怖心に打ち勝つこともポイントになりそうです。