シャキシャキ食感♪もやしつくね | How To Make Bean Sprout Tsukune

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DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン

袋を使ってたねを作るので手が汚れません!もやしでカサ増し&包丁いらず♪シャキシャキ食感がやみつきになるおかずです。
■材料(8個分)
・サラダ油   小さじ1
[☆たね]
・豚ひき肉   150g
・もやし    100g
・細ねぎ(刻み)大さじ3
・酒      大さじ1
・片栗粉    大さじ1
・塩      小さじ1/4
・こしょう   少々
[★調味料]
・酒      大さじ1
・みりん    大さじ2
・しょうゆ   大さじ1
■手順
(1)ビニール袋に☆を入れてよく揉む。袋の端を切る。
(2)フライパンにサラダ油を入れて全体にのばし、1を1/8量ずつ絞り出す。
(3)スプーンで形をととのえる。中火で熱し、焼き色がついたら裏に返し、ふたをして弱火で3分程肉に火が通るまで蒸し焼きにする。
(4)油をさっとふき取る。
(5)★を加えて全体にからめる。