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※ 視聴回数は1日1回更新されます。今晩のおかずにちくわ南蛮はいかがですか？
こってりしっかり味で大満足！
ちくわで簡単にメイン級な一品が作れちゃいます！
材料
（2人分）
・ちくわ 4本
・薄力粉 大さじ2
・水 大さじ2
・サラダ油 大さじ2
＜タルタルソース＞
・ゆで卵 1個
・マヨネーズ 大さじ2
・牛乳 小さじ1
・レモン汁 小さじ1
・塩こしょう 少々
＜南蛮酢＞
・しょうゆ 大さじ1
・酢 大さじ1
・砂糖 大さじ1
・水 大さじ1
・片栗粉 小さじ⅓
手順
1. ゆで卵をみじん切りにする
2. 1、マヨネーズ、牛乳、レモン汁、塩こしょうを合わせて混ぜる
3. ちくわを半分に切る
4. ボウルに薄力粉、水を入れてよく混ぜる
5. 4にちくわを絡ませる
6. フライパンにサラダ油を入れて熱し、ちくわを並べる
7. 弱火でこんがりと色づくまで転がしながら焼く
8. 余分な脂をふき取り、南蛮酢の材料を合わせてよくまぜたら7に入れて火を強めて煮からめる
9. 8に2をたっぷりかけて完成！