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※ 視聴回数は1日1回更新されます。"朝は忙しいけどお子さまにはしっかり朝食を食べてもらいたいですよね……
そんな時は野菜もしっかりと取れる簡単なトーストはいかがでしょうか？
お好きな野菜を乗せて焼くだけでボリューム満点！見た目も可愛いトーストが作れちゃいます♪
【お子さまの朝食にピッタリ！カラフル野菜トースト】
材料（1人分）
・食パン 1枚
・ツナ 30g
・マヨネーズ 5g
・スライスチーズ 1枚
・塩 ひとつまみ
・油 小さじ1
・お好みの野菜（今回は下記の通り）
トマト 20g*5mm角に切る
ピーマン 10g*5mm角に切る
パプリカ（黄） 20g*5mm角に切る
玉ねぎ 10g*5mm角に切る
作り方
1.フライパンに油を熱し野菜を全て炒めて、ツナを加えて混ぜ塩で味を調える。
2.食パンにマヨネーズを塗り広げ、1の野菜を平らに並べて上からチーズをかける。
3.トースターで焼き色がつくまで焼く。
対象
幼児食（3歳頃〜）のお子さまから召し上がっていただけます。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。
初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html "