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※ 視聴回数は1日1回更新されます。ひなまつりのメニューはもう決まっていますか？
3色えびはんぺんなら電子レンジで作れるので簡単・時短です！
手づかみ食べにもピッタリなのでひなまつりのお持たせに最適です！
【電子レンジで簡単!3色えびはんぺん】
材料（作りやすい分量）
・はんぺん 120g（大判1枚）
・桜えび 10g*細かく刻む
・ブロッコリー 20g*茹でるor電子レンジで1分程度加熱して、穂先を細かく刻む
・片栗粉 小さじ1
作り方
1.はんぺんを袋のままよく潰してボウルに入れ、桜えび、ブロッコリー、片栗粉も入れて手でよく混ぜる。
2.耐熱容器に1を入れてラップをし、電子レンジで3分加熱する。
3.食べやすいように一口サイズにカットする。
※電子レンジは600Wのものを使用しています。
対象
・パクパク期（1才頃〜）のお子さまから召し上がっていただけます。
※ 与える際は見守って、誤嚥に注意してください。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html